12月6日下午，劳动经济学院组织开展“职业生涯规划—自我认知与毕业出路”专题成长课堂，本次活动由中粮贸易有限公司党群工作部(党委宣传部)部长、2003级人力资源专业校友毕明超主讲。本次成长课堂主要围绕职业生涯规划的内涵解读、时期划分和规划建议等方面展开，旨在帮助同学们理解职业生涯规划，为同学们今后的职业道路及发展方向提供指引。

　　

　　活动内容

　　一、如何理解职业生涯规划

　　毕明超介绍到，职业生涯并不等于工作生涯，职业的层面高于工作层面；规划的意义也并不等于目标，规划的内涵包括在哪里、到哪去、怎么去、如何克服过程中的困难这几个方面。职业生涯规划是一种立体的计划安排，具有一定的跨越性，并非是线性的，所以生涯规划与社会大环境、个人的主被动接受也密切相关。

　　二、进行职业生涯规划的时期

　　毕明超建议同学们要合理把握职业生涯规划的时机，要明确工作的意义、找到工作的动机后根据个人特质决定未来发展道路，从而进行职业生涯规划。同学们当下要充备自己的理论知识、不断学习多角度思考问题的方法、了解更多的职业信息、多在社会中实习积累经验、做好底线思维的思想准备，不断打造和夯实自己实力的“敲门砖”，为未来职业生涯规划打好基础。

　　三、关于职业生涯的思考

　　毕明超跟同学们分享了他的三个观点。其一，在确定职业道路之前，应该考虑清楚能否接受该工作中重复性劳动，然后再去规划自己的职业生涯。其二，职业生涯规划需要尽可能尝试更多方向，年轻人的优势在于试错成本较低，要勇于试错，不怕遇错，相信未来拥有无限可能。其三，在工作过程中，执行力、沟通能力、独立完成工作的能力是成为合格员工的基础。同学们应该不断丰富自己的实习经历，并在其中找寻适合自己的工作方向和目标。

　　四、关于职业生涯的建议

　　关于职业生涯规划，毕明超给出了以下三点建议。首先，着眼于当下，在已有工作中尽可能获得满足感与成就感，不要好高骛远，回归到努力务实工作的本身。其次，“听说读写做”是让同学们在职业生涯中更有所作为的五项重要能力。最后，保持清醒的前提是情绪稳定，同学们要清醒认识自己的长处和短板，明白情绪波动对解决问题没有任何帮助和裨益。还有遇到挫折时不要气馁，冷静下来总结原因、归纳方法，把握住下一次机会，相信未来终将有所成就。

　　结语

　　通过本次成长课堂，同学们对于职业生涯规划有了更深入的了解。希望同学们能够将所学运用到未来的求职道路上去，在职业规划中认知自我、超越自我并找到愿意为之奋斗终生的事业。

　　活动感悟

　　本次成长课堂主题为职业生涯规划，意在让同学们大一时期便可以对未来工作拥有一些自己的思考，期中强调职业≠工作，并且在问答环节中着重强调希望同学们可以在进入社会后几年再思考自己的职业生涯规划，因为只有在水里，才会游泳，这番话让我醍醐灌顶，收获颇丰。

——23级劳动关系班 于晋崇

　　在这次成长课堂中，老师围绕应届生的职业规划，工作和职业的关系等方面的话题向我们提出了提前开始思考工作，多实习，职业不等于工作，求职“广撒网”等独特意见和建议，最后更是指明了入世方懂职业规划，因为无入水无知游。这番话让我们豁然开朗、受益匪浅。

——23级劳动与社会保障班 黄志鹏

　　通过本次职业生涯规划的成长课堂，加深了我对于职业生涯规划的理解，也让我明白了职业生涯规划的重要性。我们的职业生涯是动态的、立体的，因此规划不仅仅是对于未来的想象，更要我们基于实际情况进行合理的分析和判断来进行。同时要不断的提高自己各方面的素质水平，在实践中进行规划和提高.

——23级劳动经济学班 张琪

　　这次成长课堂让我们更加深入地理解了提前规划职业生涯的重要性。老师强调职业不等于工作，求职广撒网等独特建议；同时我们需要考虑自己的技能和价值观，考虑市场的需求和趋势，这样才能找到最适合自己的职业道路。课程中还强调了定期评估和调整的重要性，这让我们意识到职业规划并不是一次性的活动，而是一个需要持续关注、学习和适应的过程。

——23级人力资源管理实验班 宋佳音

　　作为一名大学生，对于职业生涯规划的感受是复杂而深刻的。随着大学生活的结束，我们将面临就业的压力。因此，我们需要对自己的未来有一个明确的规划，以便在毕业后能够顺利地找到工作。当我们对自己的职业生涯有了明确的规划，我们会对自己的未来充满信心。职业生涯规划让我们意识到，我们的未来掌握在自己的手中。我们需要为自己的选择负责，为自己的未来负责。总之，大学生职业生涯规划是一个充满挑战和机遇的过程。通过这个过程，我们可以更好地了解自己，明确自己的目标和方向，为未来的职业生涯做好准备。

——23级社会工作班 王宇赫

　　在今天的讲座中，我深刻了解了职业生涯规划的重要性，以及自我认知在选择职业道路中的关键作用。我认识到，自我认知不仅包括了解自己的兴趣和技能，还需要考虑个人的价值观和长期目标。此外，讲座还提供了许多实用的毕业出路建议，让我对未来有了更清晰的认识。我将会认真思考自己的职业方向，并努力实现自己的目标。

——23级人力资源管理国际班 程思源